Kettlebell żeliwne to chyba najczęściej wybierane rozwiązanie pośród wszystkich rodzajów kettli. Ten model ma standardową kulę i dobrze wyprofilowany uchwyt. A materiał ich wykonania jest niezwykle trwały. Zatem mamy krótką odpowiedź dlaczego wiele osób je kocha. A trening z kettlami pozwala nam na wiele, daje różne opcje uprawiania sportów, zarówno w domu, jak i na siłowni. Ważny jest też niewiele rozmiar tego sprzętu, dzięki temu nie zajmuje wiele miejsca, ale daje nam zadowalające efekty. Dlatego właśnie polecamy dowiedzieć się więcej o tm jakże intrygującym, ale w Polsce jeszcze mało znanym gadżecie sportowym.
Zatem jakie kettlebell żeliwne wybrać? Zanim zdecydujemy się na zakup, warto odpowiedzieć sobie na pytania, co to w ogóle jest i jak działa? Ciekawi Was jakie ćwiczenia można wykonywać? Czym się charakteryzuje? To koniecznie zostańcie z nami! Zebraliśmy dla Was w jednym miejscu wiele propozycji, porad i ważnych informacji. Zobaczcie sami, co warto kupić i dlaczego.
Zapraszamy do lektury!
Czym są kettlebell żeliwne?
Zanim przejdziemy do zakupów, zastanówmy się, czym dokładnie są kettlebell żeliwne? Przede wszystkim jest to sprzęt sportowy wykorzystywany głównie w siłowniach, jednak są też dostępne w wersji domowej. To niewielkie kule o danej wadze wraz z uchwytem (często kwadratowy lub wyprofilowany). Zadaniem kettli jest poprawa naszej koordynacji, wzmocnienie mięśni (ćwiczenia wzmacniające) oraz poprawę gibkości, przez to, że mają daną masę i są odważnikami. Wpływają korzystnie na wydolność sercowo-naczyniową.
Jakie kettle żeliwne wybrać i kupić?
Wybór odpowiednich kettlebell żeliwnych to ważny punkt, bowiem od tego zależy jakość ćwiczeń. Dlatego warto w tym momencie przystanąć i zastanowić się, co było by dla nas najbardziej odpowiednie. Jeśli nie do końca się na tym znamy i nie wiemy, na co się zdecydować, zapraszamy Was do zapoznania się z dość ważnymi elementami, jakimi są:
- rodzaj,
- waga,
- wygląd.
Rodzaje kettli żeliwnych
Kettlebell żeliwne mogą być zwykłe lub ogumowane. W przypadku zwykłych kettli żeliwnych możemy spotkać często różne modele, o różnych kształtach, choć najczęściej wybierany jest ten zaokrąglony. Zwróćmy także uwagę na rączkę, bowiem ona także może być kwadratowa (mniej wygodna) i zaokrąglona (chętnie wybierana, bo idealnie dopasowuje się do ręki). Ten rodzaj jest bardzo trwały. I co ważne odporny na urazy. Pierwszą ryskę możemy zauważyć nawet po kilku latach użytkowania.
Z kolei drugi rodzaj to kettlebell żeliwne ogumowane. One także wykonane są z żeliwa, jednak oprócz tego pokryte są specjalną gumą, która chroni w zasadzie naszą podłogę przed uszkodzeniami. Mamy szansę na mniejszą liczbę zarysowań, a także i nas może to ochronić przed ewentualnymi siniakami od uderzenia. To świetny wybór dla osób, które chcą ćwiczyć w domu.
Polecamy: Regulowany kettlebell
Waga kettli żeliwnych
Musimy także zwrócić uwagę, ile ważą kettlebell żeliwne. Bowiem musimy je dopasować pod własne możliwości. Dlatego też to punkt, którego nie możemy sobie odpuścić, by w pełni cieszyć się udanym treningiem. Polecamy wziąć pod uwagę płeć, bowiem przedział wagowy dla kobiet to mniej więcej 8 kg a 12 kg. Chociaż dostępne są także modele do 16 kg. Dla panów proponujemy większe obciążenia nawet między 16 kg – 24 kg, a niekiedy nawet i więcej.
Wygląd kettli żeliwnych
W trakcie zakupu kettlebell żeliwnych, koniecznie musimy zwrócić uwagę na parę istotnych elementów, które związane są z wyglądem. A co za tym idzie z jakością i komfortem użytkowania. Dlatego upewnijmy się, że kettle są od spodu gładkie, że nie mają żadnych grudek, które powodowałyby, że nasz sprzęt nie stoi prosto. To mogłoby być dość niebezpieczne, bowiem taki kettlebell mógłby się nam nawet przewrócić na nogę. Co spowodowało by kontuzję, a nawet zniechęcenie do tego typu ćwiczeń.
Kolejny element, to nie tylko waga, ale i średnica kettli. Odpowiednia wielkość gadżetu wpływa korzystnie na jakość ćwiczeń, bowiem wpływa to na prawidłowe ułożenie siły chwytu. A jeśli będzie on źle wyprofilowany, to jest duże prawdopodobieństwo, że będzie się obijał o przedramiona, co nie będzie dla nas w żaden sposób komfortowe. A nawet przeciwnie, możemy się od tego nabawić siniaków.
Jakie ćwiczenia możemy wykonywać dzięki kettlebell żeliwnym?
Dobre kettle żeliwne pozwalają nam na ciekawe urozmaicenie treningów. Bowiem są niewielkie, ale mogą być wykorzystane na różne sposoby. Przede wszystkim wiele osób wykorzystuje je do wyciskania jednorącz lub tureckiego wstawania. Do tego mamy ćwiczenia oburącz np. martwy ciąg. Można je też wykorzystać w przypadku swingów oraz przysiadów. A wiele panów korzysta z nich podczas pompek. Działa to nie tylko na mięśnie, ale też na koordynację, wzmocnienie, itp.
Zobacz także: Kettlebell – ważne informacje!
Najlepsze kettlebell żeliwne
Najlepsze kettle żeliwne są wtedy, gdy spełniają nasze oczekiwania. Wtedy bowiem wiemy, że dobrze wydaliśmy pieniądze. Zatem dokładnie przejrzyjmy oferty, które oferują kettle dopasowane, wyprofilowane z rączką nie kwadratową, gdyż jest ona mniej wygodna. Dla jeszcze lepszego komfortu można wybrać te ogumowane, które nie rysują podłogi. Co jest szczególnie ważne w przypadku ćwiczeń w domu. Możemy też zaopatrzyć się w specjalne maty, czasem dołączone do zestawu.
Gdzie kupić kettlebell żeliwne?
Dobre kettle żeliwne możemy zakupić w różnych sklepach. Zapewne największy wybór jest w internecie, różne modele w różnych cenach, itd. Ale też możemy udać się stacjonarnie, gdzie czeka na nas wiele możliwości, choćby sklepy i markety sportowe i z akcesoriami sportowymi. Wtedy też możemy każdy produkt zobaczyć na własne oczy, dotknąć go i dopasować wagowo. Możemy także skorzystać z profesjonalnej porady ekspedienta sklepu.
Do chętnie wybieranych producentów zaliczamy np.: Kawmet, Crivit, EB Fit, Tiguar oraz HMS i inni.
Cena kettlebell żeliwnych
Ile kosztują kettle żeliwne? Ich cena tak na prawdę nie jest duża, choć zależy ona od różnych czynników. Chociażby od rodzaju, jakości, wielkości, producenta, itp. Sprawdźmy zatem różne opcje. Zwykle najtańsze plasują się w okolicach 100 zł, z kolei najdroższe mogą sięgać nawet do około 300 zł.
A może: Kijki do chodzenia dla dzieci ?
Kettlebell żeliwne – opinie
A Wy zastanawacie się nad zakupem kettli żeliwnych? Czym Was zachęcają? Czym zwracają Waszą uwagę? Czy jest coś, czym się wyróżniają na te innych? Jak z ich jakością? Czy warto je zakupić? W jakiej cenie? Od jakiego producenta? Jakie korzyści nam dają? Czy pomagają nam zachować zdrowy styl życia? Na jaką wagę Wy się decydujecie? Jeśli macie ochotę się z nami podzielić swoimi opiniami, to serdeczne zapraszamy do sekcji komentarzy!
Kettlebell żeliwne / Ranking najlepszych
W obecnych czasach dla wielu sport ma ogromne znaczenie, nawet w wersji amatorskiej. Powstało wiele siłowni, ale też wiele osób decyduje się na treningi w domu. Dlatego warto wybrać niewielkich rozmiarów sprzęt, który nie zajmie nam zbyt wiele miejsca. A taki już na Was czeka w rankingu najlepszych kettlebell żeliwnych. Zobaczcie sami, co znajduje się w zestawieniu, co warto kupić, bowiem są to sprawdzone modele. Nie traćmy czasu! Zapraszamy na zakupy już teraz!
Error:Unrecognized content encoding type. libcurl understands deflate, gzip content encodings.